Scharfe Sache
Das Rezept Heute habe ich wieder selbst etwas zusammengestellt - merkwürdiger Weise schmeckte der grüne Smoothie scharf... ?! Gesunde Smoothies Gesunde Smoothies
Tag 8 – Scharfe Sache
Tag 6 - Ein weiterer Tag ist geschafft Mir fällt es am Wochenende schon etwas schwerer mich nur "gesund" zu ernähren - aber bis auf ein kleines Stückchen Salami war ich eigentlich ganz gut. Was [...]
Grünes Gift
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Spinat (gefrohren) ca. 125 Gramm Feldsalat ca. 100 Gramm Ruccula ca. 20 Gramm 1/2 Banane 1/2 Apfel, Braeburn 1 Scheibe Ananas (fingerdick) Petersilie div. Kräuter (gefrohren) [...]
Tag 6 – Ein weiterer Tag
Tag 6 - Ein weiterer Tag ist geschafft Mir fällt es am Wochenende schon etwas schwerer mich nur "gesund" zu ernähren - aber bis auf ein kleines Stückchen Salami war ich eigentlich ganz gut. Was [...]
Lachender Gorilla
Das Rezept Das heute Rezept stammt aus dem Buch "Grüne Smoothies" von Victoria Boutenko* und heißt "Lachender Gorilla". Lediglich ein anderer Salat ist als Zutat verwendet worden... Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: 2 Orangen [...]
Tag 5 – Energiekick für Kinder
Tag 5 - Jede Menge Energie und gute Ideen Heute war ich wieder einkaufen und habe mich für das Wochenende mit jeder Menge "Grünzeug" eingedeckt. Obst ist auch etwas in den Einkaufswagen gekommen ;-) Eigentlich [...]
Der Säuerliche
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Rucula (ca. 80 Gramm) Blattsalat Spinat (gefroren) ca. 90 Gramm Himbeeren (gefroren) ca. 130 Gramm 1 Banane 1 Braeburn Apfel 1 Kiwi 1 halbe Zitrone mit Schale [...]
Tag 4 – Ich bin süchtig
Tag 4 - Ich hätte nie gedacht, dass ich das wirklich mag Heute mache ich es kurz. Ich war nicht einkaufen - habe mir ein Rezept aus meinem Buch rausgesucht (Smoothie mit Kick) - den [...]
Andys Energiedrink II
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Das "Grüne" von Möhrchen - was sonst immer die Hasen bekamen ;-) (ca. 20 Gramm) Feldsalat (ca. 40 Gramm) Kohlrabi-Blätter (3 gr. Blätter) halbe Selleriestange 1 Banane [...]
Tag 3 – Es klappt immer besser
Tag 3 - und ich fühle mich pudelwohl! Heute Nachmittag war ich wieder einkaufen - Biomöhren mit viel "Grünzeug" oben dran, Spinat (allerdings gefrohren), Grünkohl, Feldsalat, Kohlrabiblätter (an der Kasse: "Grünzeug für die Hasen... *grins*), [...]