Tag 15 – Grapefruit und Pak Choi
Endlich war der leckere Pak Choi wieder erhältlich – da habe ich mich erst mal mit eingedeckt und als erstes zu Hause gleich einen frischen, grünen Smoothie mit Pak Choi zubereitet. Ansonsten habe ich heute ein paar Reste hinzugefügt, die meine Frau übrig gelassen hat ;-)
Das Rezept
Ich habe heute die folgenden Zutaten verwendet.:
- 1 Pak Choi
- etwas Feldsalat (kleiner Rest)
- Spinat (gefrohren)
- 1 /2 Apfel (Braeburn)
- 1/2 Banane
- 1 Scheibe Grapefruit
- kleines Stückchen Ingwer
- frische Kräuter
- ca. 700ml stilles Wasser
Schreibt mir Euer lieblings „Grüner Smoothie Rezept“
Heute möchte ich Euch bitte mir mal Euer Smoothie Rezept zu schreiben. Ihr könnt es hier in den Kommentaren reinschreiben oder schickt eine Mail an mich.
Zukünftig werde ich alles Rezepte auch mit „Sternen“ bewerten – so könnt Ihr auf den ersten Blick sehen was ich davon halte – was ich das gemixt habe.
Ich freue mich über Eure Kommentare. Schreibt mir Euer Rezept!
Viel Spaß mit dem Rezept und steht mir in den nächsten Tagen bei – ich brauche Eure Rezepte:
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