Die neuesten Berichte & Rezepte
Gesunde-Smmothies.de veröffentlich regelmäßig neue Rezepte für leckere Smoothies & Säfte und zukünftig auch von Salaten, Hauptspeisen und Desserts.
Der Säuerliche
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Rucula (ca. 80 Gramm) Blattsalat Spinat (gefroren) ca. 90 Gramm Himbeeren (gefroren) ca. 130 Gramm 1 Banane 1 Braeburn Apfel 1 Kiwi 1 halbe Zitrone mit Schale [...]
Tag 4 – Ich bin süchtig
Tag 4 - Ich hätte nie gedacht, dass ich das wirklich mag Heute mache ich es kurz. Ich war nicht einkaufen - habe mir ein Rezept aus meinem Buch rausgesucht (Smoothie mit Kick) - den [...]
Andys Energiedrink II
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Das "Grüne" von Möhrchen - was sonst immer die Hasen bekamen ;-) (ca. 20 Gramm) Feldsalat (ca. 40 Gramm) Kohlrabi-Blätter (3 gr. Blätter) halbe Selleriestange 1 Banane [...]
Tag 3 – Es klappt immer besser
Tag 3 - und ich fühle mich pudelwohl! Heute Nachmittag war ich wieder einkaufen - Biomöhren mit viel "Grünzeug" oben dran, Spinat (allerdings gefrohren), Grünkohl, Feldsalat, Kohlrabiblätter (an der Kasse: "Grünzeug für die Hasen... *grins*), [...]
Andys Energiedrink
Das Rezept Rucula Salat Feldsalat Kohlrabi-Blätter 1 Banane 2 Braeburn Äpfel Saft einer halben Zitrone frische Petersilie frisches Basilikum ca. 15 Gramm gefrohrene Kräuter ca. 400ml stilles Wasser So sah dann alles aus... Gesunde [...]
Tag 2 – Es schmeckt besser
Hallihallo und herzlich willkommen, es freut mich das Ihr wieder hier seid und meinen Erfahrungsbericht verfolgt. Wie Ihr sicherlich auf Facebook gelesen habt, bin ich heute viel zu Spät aufgestanden und hatte keine Zeit mehr [...]
Tag 1 – Gesunde Smoothies der Selbstversuch
Auch die Kinder lieben Smoothies Endlich wurde heute der Mixer geliefert - die ersten Smoothies waren erst mal ein voller Erfolg. Auch die Kids haben sich gleich Obst-Smoothies gemacht und waren begeistert. So leicht kann [...]
Das gesunde Smoothie Rezept zum Einstieg
Gesunde-Smoothies - Rezept Hier mein Einstiegsrezept für einen leckeren Smoothie. So schmecken leckere und gesunde Smoothies. Apfel (Braeburn) (ca. 130 Gramm) Feldsalat (150 Gramm) Wasser (ca. 200ml) Minze (2-3 Blättchen) Petersilie (2 Stängel) Ingwer (Fingerkuppe [...]
Wie kam es zum Selbstversuch?
Eigentlich hat mich ein Video von Patric Heizmann dazu bewogen, mich mit dem Thema genauer zu befassen. Ich war dann doch recht schnell Feuer & Flamme für das Thema und habe mich kurzerhand für den [...]
Der Start – Gesunde Smoothies
Dieser Blog soll in erster Linie dazu dienen, meine Erfahrungen mit Smoothies zu dokumentieren. In den Medien wird immer mehr von gesunder Ernährung berichtet - Veggie Days sind "In" und Diäten sind "Out"! Fasten ist [...]
Für ein gesundes Leben und ein neues Körpergefühl!
Gesunde-Smoothies.de informiert Dich über Smoothies, Säfte und eine nachhaltige Ernährung. Du findest hier Anregungen, Erfahrungsberichte, Produktempfehlungungen und Rezepte. Seit einigen Jahren beschäftigen wir uns mit dem Thema der gesunden Ernährung, haben dutzende Bücher gelesen und können Euch von unseren Erfolgen berichten. Stöbere hier durch die Artikel und erfahre wie auch Du Dein Leben und Deine Ernährung verbessern kannst.
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Die einfachsten und beliebtesten Rezepte
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