Andys Energiedrink
Das Rezept Rucula Salat Feldsalat Kohlrabi-Blätter 1 Banane 2 Braeburn Äpfel Saft einer halben Zitrone frische Petersilie frisches Basilikum ca. 15 Gramm gefrohrene Kräuter ca. 400ml stilles Wasser So sah dann alles aus... Gesunde [...]
Tag 2 – Es schmeckt besser
Hallihallo und herzlich willkommen, es freut mich das Ihr wieder hier seid und meinen Erfahrungsbericht verfolgt. Wie Ihr sicherlich auf Facebook gelesen habt, bin ich heute viel zu Spät aufgestanden und hatte keine Zeit mehr [...]
Tag 1 – Gesunde Smoothies der Selbstversuch
Auch die Kinder lieben Smoothies Endlich wurde heute der Mixer geliefert - die ersten Smoothies waren erst mal ein voller Erfolg. Auch die Kids haben sich gleich Obst-Smoothies gemacht und waren begeistert. So leicht kann [...]
Das gesunde Smoothie Rezept zum Einstieg
Gesunde-Smoothies - Rezept Hier mein Einstiegsrezept für einen leckeren Smoothie. So schmecken leckere und gesunde Smoothies. Apfel (Braeburn) (ca. 130 Gramm) Feldsalat (150 Gramm) Wasser (ca. 200ml) Minze (2-3 Blättchen) Petersilie (2 Stängel) Ingwer (Fingerkuppe [...]
Wie kam es zum Selbstversuch?
Eigentlich hat mich ein Video von Patric Heizmann dazu bewogen, mich mit dem Thema genauer zu befassen. Ich war dann doch recht schnell Feuer & Flamme für das Thema und habe mich kurzerhand für den [...]
Der Start – Gesunde Smoothies
Dieser Blog soll in erster Linie dazu dienen, meine Erfahrungen mit Smoothies zu dokumentieren. In den Medien wird immer mehr von gesunder Ernährung berichtet - Veggie Days sind "In" und Diäten sind "Out"! Fasten ist [...]