Ich denke mal das viele von Euch schon etwas von Joe Cross gehört haben. Joe hat es geschafft seinen Körper zu "resetten". Er war übergewichtig und hatte einige schwere Krankheiten mit üblen Symptomen. In dieser Woche (11.1. - 15.1.2016) bietet er eine kostenlose 5 Tages Challenge an um auch seinen eigenen Körper zu resetten und [...]
Heute möchte ich Euch mal ein Rezept vorstellen, welches eher ganz spontan "entstanden" ist. Ich war von dem Ergebnis sehr positiv überrascht und musste es mir gleich notieren. Smoothie Rezept mit Wirsing! Einfach lecker. Zutaten Birne - Wirsing | (mild - auch für Kinder geeignet) 3 Blätter Wirsing 1 Birne 1/2 [...]
Hallo liebe Leser, seit einiger Zeit ärgere ich mich schon darüber, dass ich hier so selten schreibe. Nun hat gestern am 18.2.2015 die Fastenzeit 2015 angefangen und auch ich will wieder "dabei" sein. Die letzte Zeit war etwas "anstrengend" und leider sind auch über die Weihnachtszeit ein paar Kilos zuviel wieder auf den Rippen gelandet. [...]
Auch heute ist es mir erstaunlich gut gegangen. Keine künstlichen Kohlenhydrate und jede Menge grüne Smoothies. Heute habe ich mir allerding erlaubt, den Smoothie etwas süßer zu machen. Viel zu schreiben gibt es für heute eigentlich nicht - ich bin immer noch an den PDFs für Euch am layouten und am einholen und sammeln von [...]
Yeah! Tag 1 ist geschafft ;-) Ok - ist jetzt nicht sooo die Leistung - aber der 2. Anlauf ist gemacht. Ich habe mich allerdings auch schon zwei Tage vorher bewusst ernährt und überwiegend auf künstliche Kohlenhydrate verzichtet. Verzicht auf Kohlenhydrate Genau das ist eigentlich auch mein exaktes Ziel für die nächsten Tagen in meiner [...]
