Hallo liebe Leser, seit einiger Zeit ärgere ich mich schon darüber, dass ich hier so selten schreibe. Nun hat gestern am 18.2.2015 die Fastenzeit 2015 angefangen und auch ich will wieder "dabei" sein. Die letzte Zeit war etwas "anstrengend" und leider sind auch über die Weihnachtszeit ein paar Kilos zuviel wieder auf den Rippen gelandet. [...]
Auch heute ist es mir erstaunlich gut gegangen. Keine künstlichen Kohlenhydrate und jede Menge grüne Smoothies. Heute habe ich mir allerding erlaubt, den Smoothie etwas süßer zu machen. Viel zu schreiben gibt es für heute eigentlich nicht - ich bin immer noch an den PDFs für Euch am layouten und am einholen und sammeln von [...]
Yeah! Tag 1 ist geschafft ;-) Ok - ist jetzt nicht sooo die Leistung - aber der 2. Anlauf ist gemacht. Ich habe mich allerdings auch schon zwei Tage vorher bewusst ernährt und überwiegend auf künstliche Kohlenhydrate verzichtet. Verzicht auf Kohlenhydrate Genau das ist eigentlich auch mein exaktes Ziel für die nächsten Tagen in meiner [...]
Mein erster Selbstversuch war ja leider nicht sooo - von Erfolg gekrönt, was aber an meinem innerem Schweinhund lag. Die grünen Smoothies haben mir echt gut getan und auch sonst bin ich immer noch total überzeugt. Die 30 Tage habe ich leider nicht so gut durchgehalten. Ein ausführlicher Bericht folgt. Da könnt Ihr auch nachlesen, [...]
