Tag 4 - Ich hätte nie gedacht, dass ich das wirklich mag Heute mache ich es kurz. Ich war nicht einkaufen - habe mir ein Rezept aus meinem Buch rausgesucht (Smoothie mit Kick) - den Pfirsich habe ich durch Apfel und Kiwi ersetzt.... Gesunde Smoothies - Tag 4 Das Rezept Ich habe [...]
Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Das "Grüne" von Möhrchen - was sonst immer die Hasen bekamen ;-) (ca. 20 Gramm) Feldsalat (ca. 40 Gramm) Kohlrabi-Blätter (3 gr. Blätter) halbe Selleriestange 1 Banane 1 Braeburn Apfel 1 Kiwi 1 halbe Zitrone mit Schale frische Petersilie ca. 500ml stilles Wasser Die Zubereitung ist sehr [...]
Tag 3 - und ich fühle mich pudelwohl! Heute Nachmittag war ich wieder einkaufen - Biomöhren mit viel "Grünzeug" oben dran, Spinat (allerdings gefrohren), Grünkohl, Feldsalat, Kohlrabiblätter (an der Kasse: "Grünzeug für die Hasen... *grins*), Granatapfel, Bananen, Äpfel, Kiwi - das sollte erst mal reichen für die nächsten Tage. Gesunde Smoothies - Tag 3 [...]
Das Rezept Rucula Salat Feldsalat Kohlrabi-Blätter 1 Banane 2 Braeburn Äpfel Saft einer halben Zitrone frische Petersilie frisches Basilikum ca. 15 Gramm gefrohrene Kräuter ca. 400ml stilles Wasser So sah dann alles aus... Gesunde Smoothies Gesunde Smoothies Gesunde Smoothies [amazon bestseller="smoothie rezepte" items="1"]
Hallihallo und herzlich willkommen, es freut mich das Ihr wieder hier seid und meinen Erfahrungsbericht verfolgt. Wie Ihr sicherlich auf Facebook gelesen habt, bin ich heute viel zu Spät aufgestanden und hatte keine Zeit mehr mir einen grünen Smoothie als Frühstück zu machen - der Rest sollte dann eigentlich auch mit zur Arbeit genommen werden. [...]
