Das Rezept Ich habe die folgenden Zutaten verwendet: Das "Grüne" von Möhrchen - was sonst immer die Hasen bekamen ;-) (ca. 20 Gramm) Feldsalat (ca. 40 Gramm) Kohlrabi-Blätter (3 gr. Blätter) halbe Selleriestange 1 Banane 1 Braeburn Apfel 1 Kiwi 1 halbe Zitrone mit Schale frische Petersilie ca. 500ml stilles Wasser Die Zubereitung ist sehr [...]
Tag 3 - und ich fühle mich pudelwohl! Heute Nachmittag war ich wieder einkaufen - Biomöhren mit viel "Grünzeug" oben dran, Spinat (allerdings gefrohren), Grünkohl, Feldsalat, Kohlrabiblätter (an der Kasse: "Grünzeug für die Hasen... *grins*), Granatapfel, Bananen, Äpfel, Kiwi - das sollte erst mal reichen für die nächsten Tage. Gesunde Smoothies - Tag 3 [...]
Hallihallo und herzlich willkommen, es freut mich das Ihr wieder hier seid und meinen Erfahrungsbericht verfolgt. Wie Ihr sicherlich auf Facebook gelesen habt, bin ich heute viel zu Spät aufgestanden und hatte keine Zeit mehr mir einen grünen Smoothie als Frühstück zu machen - der Rest sollte dann eigentlich auch mit zur Arbeit genommen werden. [...]
Eigentlich hat mich ein Video von Patric Heizmann dazu bewogen, mich mit dem Thema genauer zu befassen. Ich war dann doch recht schnell Feuer & Flamme für das Thema und habe mich kurzerhand für den Selbstversuch entschieden. Aber schaut Euch das Video selber mal an. In einem weiterem Post werde ich dann auch berichten, welchen [...]
Dieser Blog soll in erster Linie dazu dienen, meine Erfahrungen mit Smoothies zu dokumentieren. In den Medien wird immer mehr von gesunder Ernährung berichtet - Veggie Days sind "In" und Diäten sind "Out"! Fasten ist auch ein Thema - aber wohl nicht in den ersten Wochen. Eigentlich geht es hier darum eine gesunde - für [...]
