Zitrone Grünkohl Schlank-Smoothie

Name: Zitrone Grünkohl Schlank-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Handvoll Grünkohl; 0.5 Stück Zitrone; 250 ml Wasser; 2 EL Haferflocken; 20 g Proteinpulver (neutral)

Grüner Smoothie mit Zitrone, Grünkohl und Haferflocken in einem Glas.

Smoothie mit Grünkohl, Zitrone und Haferflocken. Zubereitung in etwa 5 Minuten, 189 kcal. Mit Zutaten und Nährwerten.

Zutaten

1 Handvoll Grünkohl
0.5 Stück Zitrone
250 ml Wasser
2 EL Haferflocken
20 g Proteinpulver (neutral)

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und cremig pürieren. Mit ein paar Eiswürfeln wird er schön kalt.