Sonniger Wohlfühl-Wunder

Name: Sonniger Wohlfühl-Wunder
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 125 g Heidelbeeren; 2 Handvoll Spinat; 200 ml Wasser; 2 cm Ingwer; 1 TL Leinöl; 2 EL Hanfsamen

Grüner Smoothie mit Spinat, Heidelbeeren, Hanfsamen und Ingwer in einem Glas.

Smoothie mit Heidelbeeren, Spinat und Ingwer. Zubereitung in etwa 5 Minuten, 263 kcal. Mit Zutaten und Nährwerten.

Zutaten

125 g Heidelbeeren
2 Handvoll Spinat
200 ml Wasser
2 cm Ingwer
1 TL Leinöl
2 EL Hanfsamen

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und cremig pürieren. Am besten frisch trinken.