Goldener Gelenk-Booster

Name: Goldener Gelenk-Booster
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stück Orange; 1 Handvoll Grünkohl; 200 ml Wasser; 1 TL Kurkuma; 1 TL Leinöl; 75 g Seidentofu

Ein gelb-grüner Smoothie in einem Glas mit Orangenscheiben und Kurkuma-Pulver daneben.

Smoothie mit Orange, Grünkohl und Kurkuma. Zubereitung in etwa 5 Minuten, 293 kcal. Mit Zutaten und Nährwerten.

Zutaten

1 Stück Orange
1 Handvoll Grünkohl
200 ml Wasser
1 TL Kurkuma
1 TL Leinöl
75 g Seidentofu

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und cremig pürieren. Am besten frisch trinken.