5 Frühstücks-Smoothies für stressige Morgen

5 einfache Rezepte, jedes in unter 5 Minuten, mit Zutaten aus dem Supermarkt. Kostenlos als PDF.

Jedes der fünf Rezepte steht mit Zutaten im PDF. Die Anmeldung ist kostenlos.

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🥣 Für den Morgen Fünf Rezepte, die du vor der Arbeit mixen kannst.

⏱️ Unter 5 Minuten Alle Rezepte sind in weniger als 5 Minuten zubereitet. Passend für stressige Morgen.

🥤 Einfache Zutaten Keine exotischen Zutaten nötig. Alles gibt es im normalen Supermarkt.

Ein Vorgeschmack: Spinat, Banane und Apfel Einer der 5 Smoothies aus dem PDF. Fruchtig, mit Spinat, in wenigen Minuten gemixt. 🍌 1 reife Banane 🥬 2 Handvoll frischer Spinat 🍎 1/2 Apfel 🫚 1 cm frischer Ingwer 💧 200 ml Wasser oder Hafermilch Die restlichen 4 Rezepte stehen im kostenlosen PDF.

Kostenlos, mit Zutaten aus dem Supermarkt.

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